Har du nogensinde oplevet, at is har fjernet hævelsen ved akut skade? Eller blot mindsket den? Jeg har personligt ikke. Og jeg har set...

Det er ofte muligt, at træne sig ud af uhensigtsmæssige fodstillinger som fx platfod. Løsningen er ikke nødvendigvis såler/indlæg, men...

Jeg ser mange løbere på klinikken og behandler mange løberelaterede skader. Jeg er ikke i tvivl om, at mange af disse skader opstår...

Teenage atleter, der får mindre end 8 timers søvn hver nat, øger risikoen for skader med 1.7x, sammenlignet med dem der får 8, eller...

At sidde ned er direkte sundhedsskadeligt for dig. Løsningen er ikke at stå op lidt i løbet af dagen. Hvis du har hæve/sænkebord bør du...

Børn har behov for særlige sko, der tager hensyn til deres fødder under udviklingen. Desuden er det yderst vigtigt, at børn får lov til...